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●材料(2人分)
鱈切り身/2切れ 牡蠣むき身/6粒 茸/100g 白こしょう/少々 小麦粉/適量 サラダオイル/20cc 日本酒/30cc 醤油/15cc レモン汁/10cc バター/20g かいわれ/(1/2)パック 細ねぎ/1本 |
[作り方]
(1)鱈の切り身と牡蠣にこしょうをしてから小麦粉をまぶす。 (2)フライパンにサラダオイルを加え、鱈と牡蠣を焦がさないように中火で 両面に焼き色をつけ、一旦、取り出しておく。 (3)フライパンに残った油で茸を炒め、日本酒、醤油、レモン汁を加える。 (4)鱈と牡蠣をフライパンに戻し、弱火で中まで火を通す。 (5)バターと角切りにしたトマトを加えたら火を止め、余熱でバターが溶け るまで軽く混ぜる。 (6)器にまず鱈を盛りつけ、周りに牡蠣を添えたら残りの茸とソースを上か らかけ、小口切りにした細ねぎを乗せ、最後にかいわれを添える。 Point 1 オイシーアイデア レモンがない場合は、代わりに酢を少々。 酸味を加えるとバターのなじみがよくなっ てまろやかな美味しさに。 Point 2 お助けポイント もしソースを煮詰めすぎてしまったら… 水を少し加えて温め直せば大丈夫。分離 したソースも美味しさを取り戻します。 Point 3 オイシープラス素材 帆立貝やむきエビなど魚介類を加えるとグッと豪 華に。また、ソースにオリーブパセリをプラスすると 彩りも鮮やかなレストランのひと皿になります。 |
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VOL.15 「鱈・牡蠣・茸のバター焼き」VOL.14 「秋鮭のムニエル 紅しょうが風味」 VOL.13 「鰹と新玉ねぎの和え物」 VOL.12 「牛肉の春野菜巻き、ふき味噌添え」 VOL.11 「雪見鍋」 VOL.10 「サンラー・ホット鍋」 VOL.9 「戻りガツオとアボガドの和え物」 VOL.8 「マグロ・ニラ・アボカドのハンバーグ仕立て」 VOL.7 「鮪の漬けサラダと鶏肉のピリカラ和え」 VOL.6 「鶏もも肉とメークインのマヨネーズ焼き」 VOL.5 「ダイス漬けサラダ」 VOL.4 「春しゃぶ」 VOL.3 「秋ナスと帆立貝のソテー 生トマトとバルサミコ酢のソース」 VOL.2 「冷製・夏パスタ」 VOL.1 「細麺パスタ入り、ミネストローネスープ」 |
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